Boksen

Boksen is een bijzonder effectieve vorm van zelfverdediging. Je scherpt je reflexen en je leert zowel fysiek als mentaal om te gaan met een confrontatie. Daarnaast is het bijzonder goed voor je conditie, want boksen is een “total body workout.”

In onze trainingen ligt de nadruk op boksen als onderdeel van het totale gevecht. Dus naast alle bokstechnieken leer je ook rekening te houden met een tegenstander die je aanvalt met een bijvoorbeeld een trap of je vastgrijpt. Want op straat houden mensen zich natuurlijk niet netjes aan de boksregels… .

Bel nu voor een gratis proefles: 06-54 60 83 22